Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1163 kcal
|
Fat: 52.69g | Prot: 111.53g | Carbs: 59.35g.
Breakfast: Orion Choco Pie, Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Говядина Постная, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Помидоры. Dinner: Экспонента Экспонента Клубника-Арбуз. Snacks/Other: Евроопт Виноград, Сырок Глазированный, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 9%, Никитин Арахис Жареный Соленый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
настоящая я's Weight History
|