Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
2632 kcal
|
Fat: 132.31g | Prot: 94.52g | Carbs: 316.22g.
Breakfast: Мёд, Чай, Сто Пудов Чечевица Красная, Wloszczowa Сыр Гоудамер 45%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Riga Хліб Хлеб Хуторський, Мёд, Чай, Фундук, Кешью. Lunch: Глобино Сосиски Підкопчені, Оливковое Масло, Садочок Сок Мультифруктовый, Чумак Майонезний Соус Легкий, Вареное Яйцо, Помидоры, Авокадо. Dinner: Катеринослав Хлеб Плюшка Ванильная, Садочок Сок Мультифруктовый, Ritter Sport Gebrannte Mandel, Ritter Sport Rum Trauben Nuss, Ritter Sport Чёрный Шоколад с Марципановой Начинкой. Snacks/Other: Помидоры, Печеночный Торт, Помидоры, Мандарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|