Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1552 kcal
|
Fat: 55.89g | Prot: 82.59g | Carbs: 183.15g.
Breakfast: Магнит Банан, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Сыр, Чечевица Вареная, Лента Лосось. Lunch: Даниссимо Йогурт с Отборной Черникой, Сушеные Яблоки, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Рис Отварной, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Болгарский Перец, Самбери Оладьи из Тыквы, Омлет с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|