Alhamdulillah... akhirnya memasuki fase di mana makan byk tp BB ngga naik. latihan maintanance hihihi....
buat temen2 yg lagi putus asa ttg perdietan, sarannya lakuin aja terus, makan yg sesuai, olah raga teratur, tidur yg cukup, pikiran yg tenang. oke?!
