Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1369 kcal
|
Fat: 66.09g | Prot: 116.45g | Carbs: 75.46g.
Breakfast: Картофельное Пюре, Пять Океанов Сельдь Слабосоленая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сырники Домашние, Свинина Запеченая, Пекинская Капуста. Dinner: Уссурийск Молочный Завод Кефир 1% Сельские Мотивы. Snacks/Other: Минтай Жареный, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MILA Lugansk's Weight History
|