|
Людииии, скажите что я не так делаю, я уже отчаялась совсем. Занимаюсь силовыми тренировками 3 раза в неделю по 1- 1,5 часа. Питаюсь правильно, на 1500 ккал. Но вес стоит 😭 Мышцы конечно подрастают потихоньку, но жир не уходит. Может подскажите в чем может быть дело 🙏🙏🙏
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
851 kcal
|
Fat: 41.10g | Prot: 53.60g | Carbs: 64.32g.
Breakfast: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Каскад Печенье Ленинградское, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Магнит Бородинский Хлеб. Lunch: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Fine Life Шоколад с Фундуком, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. more...
|
|