|
Gaziantepte sağlıklı beslenmenin zorlukları.com 3 aydır ilk defa bir çatallık kaçamak yapmışımdır :)
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1708 kcal
|
Fat: 69.73g | Prot: 72.94g | Carbs: 209.77g.
Breakfast: Domatesler, Zeytinyağı, Kuru İncir, Elma, Zeytin, Yumurta, Muz, Kelly's Fitness Club Yulaf . Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Taze Fasulye, Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Ev Yapımı Yoğurt, Yer Fıstığı, Baklava, Starbucks Cappuccino (Tall), Tadım Çekirdek, Lokum, Mandalina, Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Leblebi, Dost Yarım Yağlı Süt. more...
|
|
1876 kcal
|
Exercise:
Pilates - 30 minutes, Singing - 30 minutes, Studying - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Kıııızzzz 3 ay şu güzelliğe dokunmadın mı 😱😱
10 Dec 21 by member: sndzshnr
|
baklavanin diyarından slamlar😂😂
10 Dec 21 by member: zengom
|
Tadına baktım seher ,o kadar emekle yapılan güzelim nimete ayıp olmasın dedim . 😄
11 Dec 21 by member: bilgeq23
|
@zengom ahah öncelikle baklavanın, fıstığın , zeytinin ,beyranın , lahmacun , ciğerin , nohut dürümün , Türkiye'nin en güzel mutfağının diyarından selamlar 😄
11 Dec 21 by member: bilgeq23
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bilgeq23's Weight History
|