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150 gramas De alface 1 colher de sopa de mix de sementes + 300 gramas de peito de frango com creme de leite .... lembrando que minha alimentçao foi preescrita por um endrocnologista
View Diet Calendar, 10 December 2021:
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1519 kcal
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Fat: 106.82g | Prot: 121.33g | Carbs: 10.32g.
Breakfast: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Lunch: Azeite de Oliva, Vitao Mix de Sementes e Grãos, Nestlé Creme de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface de Folha Verde. Dinner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Barriga de Porco, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. Snacks/Other: Real Chá de Hortelã . more...
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