포켓키친's Journal, 10 Dec 21

바쁘다 바빠 밀린 댓글 수다중~~~~♡♡♡ 이번주 2.3kg 감량

View Diet Calendar, 10 December 2021:

514 kcal

Fat: 18.38g | Prot: 10.28g | Carbs: 77.09g. Breakfast: 농심 새우탕 큰사발면. Snacks/Other: 아메리카노. more...

461 kcal

Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

Comments

예쁘게 돌아오신 울 포키님🤗

10 Dec 21 by member: 언제나_봄

🤗😉

10 Dec 21 by member: 포켓키친

추카드려요~~

11 Dec 21 by member: 김노셈

딱3kg빼려고 다이어트하다가 요요로 더 살찌는중인데 어떻게 한주만에 2.3kg 감량을 ㅎㄷㄷ 비법 전수부탁해요

11 Dec 21 by member: prettysei

저도 prettysei님처럼 왔어요 왔어요 요요가 왔어요 먹은 만큼 전 꾸준히 달리고 있습니다. prettysei님 먹는 것에 스트레스🙅받지 마시고 맛나게 먹고 같이 달려보아요~🏃‍♂️🏃‍♀️🏃

11 Dec 21 by member: 포켓키친

전 달리기를 엄청 싫어해서 런닝머신도 5.5이상은 안 걸어요 ㅎ 집에 실내자전거 가끔 타는데 엉덩이 꺼질까봐 걱정 ㅎㅎ 먹은것보다 조금 더 움직이면 빠지는건데 참 어렵네요

11 Dec 21 by member: prettysei

뜀박질한 보람이 있네요~^^추카해여~👏👏👏

12 Dec 21 by member: khj-016(밥반선생)


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