|
Diëtiste geweest, andere week menu's meegekregen. Verder gewicht was 80 kg, das ruim een kilo minder dan vorige maand en taille was ipv 102 nu 98 cm gemeten. Nu half januari weer terug
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1351 kcal
|
Fat: 79.74g | Prot: 53.10g | Carbs: 92.20g.
Breakfast: ERU Smeerkaas, Wasa Volkoren Cracker. Lunch: ERU Smeerkaas, Wasa Volkoren Cracker. Dinner: Kipnuggets, Oliehoorn Mayonaise , Aviko Aardappelkroketjes, Frikandel. Snacks/Other: Aldi Brie, Van Der Meulen Melba Toast Volkoren. more...
|
|