Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1521 kcal
|
Fat: 58.20g | Prot: 181.29g | Carbs: 77.50g.
Breakfast: Rline Total Complex Ваниль, Салат с Индейкой, Мандарины. Lunch: Вкусвилл Курица в Сливочном Соусе с Гречкой. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Rline Total Complex Ваниль. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
utro_na_more's Weight History
|