Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1528 kcal
|
Fat: 40.96g | Prot: 215.88g | Carbs: 78.92g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Syntrax Изолят. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Паста с Курицей Гриль и Сливочно-Томатным Соусом . Dinner: Пискаревский Творог Обезжиренный, Снежок Творог Обезжиренный, Green Salad Овощная Смесь Фреш Микс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
utro_na_more's Weight History
|