Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
51.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1372 kcal
|
Fat: 85.59g | Prot: 96.43g | Carbs: 55.00g.
Breakfast: Дивинка Мука Льняная, Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Myprotein Impact Diet Whey Cookies & Cream, Магнит Чеснок, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Lunch: SPAR Овощи по-Корейски, Утолина Окорочок Утёнка, Желтый Стручковый Перец. Dinner: Утолина Окорочок Утёнка, Магнит Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Chaokoh Кокосовое Молоко 70%, Myprotein Impact Diet Whey Cookies & Cream, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Bombbar Протеиновое Мороженое Крем-Брюле, Greenway Detox Очищающий, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|