Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
60 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1268 kcal
|
Fat: 43.05g | Prot: 120.61g | Carbs: 99.23g.
Breakfast: Fitnes Shock Печенье Манго-Рис, Яйцо, Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Булгур. Lunch: Куриное Филе, Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Смак Филе Куриное Копченое, Печень Говяжья, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mama2320's Weight History
|