Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1498 kcal
|
Fat: 82.20g | Prot: 65.46g | Carbs: 127.05g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Сыр Российский, Vici Лосось Слабосоленый, Жареное Яйцо. Lunch: Коркунов Конфета, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Rocky Mountain Маршмеллоу. Snacks/Other: Нутелла Шоколадная Паста, La Pina Арахисовая Паста, Яблоко, Rocky Mountain Маршмеллоу. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|