Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1349 kcal
|
Fat: 52.75g | Prot: 65.73g | Carbs: 155.96g.
Breakfast: Лук, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Велком Сервелат Финский, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой). Lunch: SPAR Котлеты из Баранины, Я Люблю Готовить Майонез, Огурец (с Кожурой), Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Dinner: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
кот кокос_'s Weight History
|