Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
2392 kcal
|
Fat: 96.15g | Prot: 97.65g | Carbs: 291.38g.
Breakfast: Яйцо, Помидоры, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Магнит Банан, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Чёрная Смородина, Простоквашино Сметана 10%, Мандарины, Морковь. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб Урожай, Куриное Царство Бедро Куриное, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Кремлина Курага Шоколадная. Snacks/Other: Яблоко, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Русский продукт Кисель Клубничный , Кремлина Курага Шоколадная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanechka.740's Weight History
|