Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
79.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1355 kcal
|
Fat: 35.09g | Prot: 41.72g | Carbs: 223.25g.
Breakfast: Кабачок, Простоквашино Молоко 2,5%, Global Village Масло Виноградное Рафинированное, Сарафаново Сметана 10% , Яйцо (Целое), Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Картофель. Lunch: Капуста Тушеная, Ашан Суп-Пюре Картофельный с Луком Пореем, Мясновъ Булочка Цельнозерновая. Dinner: Пятерочка Яблоко Голден, Станция Молочная Кефир 1%. Snacks/Other: Мандарин, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polinariana's Weight History
|