Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
82.1 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1363 kcal
|
Fat: 41.97g | Prot: 87.03g | Carbs: 73.57g.
Breakfast: President Плавленый Сыр Сливочный, Елизавета Кукурузные Хлебцы, Зеленый Листовой Салат, 5 Морей Икра Трески, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Кофе. Lunch: Кускус, Морковный Салат, Куриное Филе Жареное без Масла, Гудвилл Хлопья 5 Злаков. Dinner: Зеленый Лук, Коньяк, Coca-Cola Кола без Сахара, Magnum Капуста по Корейски, Алатау Кус Куриные Сердечки. Snacks/Other: Куриное Филе Жареное без Масла, Плавыч Творожный Сыр Фета. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|