Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1230 kcal
|
Fat: 60.22g | Prot: 68.24g | Carbs: 104.76g.
Breakfast: Сливочное Масло, Рис Вареный, Вареное Яйцо, Кофе, Овсяноблин. Lunch: Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Плавленный Сыр, Сливочное Масло, Владхлеб Хлеб Подольский, Кофе, Устькамчатрыба Рагу из Тихоокеанских Лососевых Рыб, Макароны с Фаршем. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
|