Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1317 kcal
|
Fat: 42.91g | Prot: 183.92g | Carbs: 46.77g.
Breakfast: ВкусВилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Syntrax Изолят. Lunch: Вкуссвилл Котлеты Куриные с Моцареллой с Булгуром. Dinner: Запеченные или Жареные Гребешки, Помидоры, Куриное Филе, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
utro_na_more's Weight History
|