|
Проходила комиссию, благодаря этому узнала вес, не точный правда, я была в одежде, но голодная. Была удивлена, ибо реально думала, что мой вес 65-66
Два дня продержалась с 20 часовым голодом, потом сорвалась ночью. Ну ничего
|
63 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
652 kcal
|
Fat: 27.41g | Prot: 20.44g | Carbs: 86.60g.
Lunch: SPAR Батон с Кунжутом, Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Фуджи Яблоко , Салат из Свеклы с Сыром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|