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en el año 2019 me tomaron la 1er foto.y decidi cambiar..probe alimentacion keto y baje...pero al mantenerme y comer un poco de harina volvi a aumentar.hoy como de todo pero se hasta donde llegar.mis ejercicios son peso +mas cardio!animo!todos podemos :)
View Diet Calendar, 09 December 2021:
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338 kcal
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Fat: 10.02g | Prot: 8.68g | Carbs: 56.06g.
Breakfast: Cormillot Mermelada Light, Taragüi Yerba Mate, Noly Pan Negro con Semillas de Lino. Lunch: Lucchetti Coditos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Paleta. more...
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 Comments
excelente! si a veces para encontrar el ritmo o lo que nos sirve hay que probar muchas cosas, lo importante es encontrar un nuevo estilo de vida y no hacer una dieta temporal, felicitaciones
09 Dec 21 by member: LucasOscar
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Gracias!! Todavia me falta mucho! Falta tonificar..hacer crecer mis musculos😍 pero ahi la llevo..contenta con mis logros! Gracias💪
09 Dec 21 by member: gabuberon
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Impresionante cambio, mis felicitaciones y a nunca rendirse
09 Dec 21 by member: Ale_Sosa
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Ale sosa muchas gracias!! Cuesta pero el secreto esta en siempre intentar las veces que sea necesario ♡
09 Dec 21 by member: gabuberon
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