Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1685 kcal
|
Fat: 79.97g | Prot: 72.23g | Carbs: 168.22g.
Breakfast: Витако Burger Плавленый Сыр Чеддер, Вязанка Ветчина из Индейки , Люди Любят Чиабатта. Lunch: Достаевский Боул с Лососем. Dinner: Мираторг Мраморная Говядина, Пятерочка Свекла, Капуста Белокочанная, Лук, Altero Масло Подсолнечное с Экстрактом Чили и Красного Апельсина, Помидорка Томатная Паста, Kuhne Яблочный Уксус, Пятерочка Сахар, Лента Говядина Лопатка, Картофель (с Кожурой), Морковь. Snacks/Other: Milka Шоколад Молочный, Ritter Sport Марципан, Lorenz Соломка Соленая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|