Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1319 kcal
|
Fat: 100.67g | Prot: 41.74g | Carbs: 68.30g.
Lunch: Масло Подсолнечное, Свекла Вареная, Сыр Голландский, Свиточ Львовский Трюфель, Чумак Вяленые Помидоры в Масле, Багет, Yofi Хумус Классический. Dinner: Пирятин Плавленый Сыр, Шпинат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареное Яйцо, Авокадо. more...
|
|
1910 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour and 10 minutes, Resting - 16 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MissArlee's Weight History
|