Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
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105 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 December 2021:
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1300 kcal
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Fat: 65.22g | Prot: 54.68g | Carbs: 117.70g.
Breakfast: Lieken Urkorn Vollkorn Kerni, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Gurke (mit Schale), Saint Albray Französischer Weichkäse. Lunch: Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Fleischer Möpkenbrot, Bio Apfel-Rotkohl. Dinner: Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Schafskäse, Tomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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007matze's Weight History
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