View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
2236 kcal
|
Fat: 141.69g | Prot: 117.92g | Carbs: 152.68g.
Breakfast: КМП Творог 9%, Варенье из Смородины, Хозяюшка Маргарин Домашний, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный с Апельсином и Грейпфрутом, KDV Конфеты Шантарель , Форвард Хлеб Вологодский, Уксус (Яблочный). Lunch: Кабачок, Яйцо, Куриные Лапки, КМП Сметана 20%%%. Dinner: Богучарские Семечки Очищенные Жареные. more...
|
|
1847 kcal
|
Exercise:
Housework - 45 minutes, Hanging Laundry - 3 minutes, Cooking - 54 minutes, Google Fit - 22 hours and 18 minutes. more...
|
|
Comments
08 Dec 21 by member: SonyMak
|
в натуре греет! год назад я была чутка жирнее и t°, которую мне комфортно терпеть, была градусов на 5 ниже. Сейчас я ппц мёрзну! всего -18° а я уже в пухане на -50°!!
08 Dec 21 by member: sh_std
|
А ещё на жЫрную ЖЖЖЖЖЖ мягче падать зимой🤣🤣🤣
08 Dec 21 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
08 Dec 21 by member: Alexander_130277
|
У меня позавчера вечером был такой вечер 😂 выпито на 3 по 1 бутылки водки, съеденно очень много куры, сырокопченки и гарбуши копчёной. Такой день случается раз в месяц что б потом не думать о еде и алко. А почему именно водка, да потому что она мне сахар не поднимает зараза 😭
08 Dec 21 by member: в новом теле
|
Мария, именно с этой точки зрения я на НГкорпоративе(если пойду))) - выпью рюмочку водки (может, правда, и не одну)))
08 Dec 21 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Натулечка, доброе утречко! 🤗😃👋Ага и такое бывает))) Только я сама стараюсь этот день себе заранее планировать, чтоб не сорваться! Но мысли в этот день те-же! 😂😂😂
08 Dec 21 by member: Аленка Кузьмина
|
Алёнушка, приветик 🥰🥰🥰! А я у меня этот день практически всегда незапланированно наступает..., и наоборот - если задумаю на какой-то конкретный день, что в этот день я поем=пожру, то и не хочется ничего 🤷♀️😁
08 Dec 21 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Есть такие 5 месяцев диеты.... 🤣🤣🤣🤣🤣
08 Dec 21 by member: Annika_V
|
жирок конечно греет, но я слишком долго не могла контролировать потерю/набор веса, что теперь, обретя необходимые гаджеты и программы для отслеживания съедаемых и потребляемых калорий, чувствую себя спокойнее! лет с 12ти хотела похудеть, но плохо чувствую своё тело, не могу понять, когда набираю и когда теряю вес.((
08 Dec 21 by member: self-care chick
|
Рыжулечка, а для меня этот как праздник! Пока ещё не победила в себе обжорку))) Готовлюсь к нему заранее, что хочу и как это приготовлю.. Но конечно бывают и экспромты) 😅😂🙈
08 Dec 21 by member: Аленка Кузьмина
|
Сто процентов 🔥🔥👍 Жирок реально греет ❤️
08 Dec 21 by member: миска_молока
|
Я прямо себе в тему выложила это ☝, у меня сегодня как раз такой день и получился 🤦♀️😭
08 Dec 21 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Наталья Рыжик если хочется, то можно точнее обязательно нужно 👍
08 Dec 21 by member: в новом теле
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s Weight History
|