Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1161 kcal
|
Fat: 54.58g | Prot: 62.74g | Carbs: 108.57g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Оливковое, Брест Литовск Сметана 15%, Картофель, ВкусВилл Тартин Ржаной Половинка, Брест Литовск Сметана 15%, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Пармезан, Пятерочка Яйца. Dinner: ВкусВилл Кокосовый Напиток "Creamy", Пятерочка Киви, Пятерочка Яйца, ВкусВилл Мука Рисовая, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bysinka47b's Weight History
|