Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1351 kcal
|
Fat: 67.32g | Prot: 89.42g | Carbs: 96.86g.
Breakfast: Мореслав Крабовые Палочки, Хурма, Вареное Яйцо, Чай, Щедрые Хлебцы Ржаные, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Пряничное Настроение Пряники с Начинкой со Вкусом "Пряный Ром", Искренне Ваш Масло Сливочное. Lunch: Пиканта Икра из Кабачков, Щедрые Хлебцы Ржаные, Троекурово Бедро Цыплят Бройлеров Особое. Dinner: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon. Snacks/Other: Чай, Пискаревский Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|