Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1127 kcal
|
Fat: 36.66g | Prot: 60.35g | Carbs: 130.85g.
Breakfast: Нарада Молоко 3,2%, Командор Батончик Мюсли Шоколадный с Орехами в Глазури, Смайк Чикен Ролл. Lunch: Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Помидор, Огурец (с Кожурой), Нарада Молоко 3,2%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Рассольник. Dinner: Нарада Молоко 3,2%. Snacks/Other: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Черникой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ninok1986's Weight History
|