Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
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70 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 December 2021:
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2191 kcal
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Fat: 55.34g | Prot: 139.85g | Carbs: 274.13g.
Breakfast: Lidl Dessert Proteico Cioccolato, Gentilini Fette Biscottate. Lunch: Clementine, Valfrutta Fagioli Cannellini, De Cecco Tubetti Lisci, Albume d'uovo Pastorizzato, Provola Affumicata, Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Carne di Manzo Macinata, Albume d'uovo Pastorizzato, Provola Affumicata, Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Carne di Manzo Macinata. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Pane Bianco, Findus Bastoncini di Merluzzo. Snacks/Other: Carrefour Bresaola IGP, Spremuta d'arancia, Certossa Sfoglie Croccanti. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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antonio-panico's Weight History
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