Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
76 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1162 kcal
|
Fat: 49.96g | Prot: 82.82g | Carbs: 93.92g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Велком Бекон Сырокопчёный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо (Целое). Lunch: Красные Помидоры, Печень Куриная в Сметане, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Зимовье Фасоль Стручковая, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лечо. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaElska's Weight History
|