Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
74.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
2949 kcal
|
Fat: 99.57g | Prot: 226.48g | Carbs: 285.69g.
Breakfast: Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками 72%, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Лента Авокадо, Болгарский Перец, Кабачок, ВкусВилл Белок Яичный, Волжанин Яйцо Куриное. Lunch: Елисейский Творожная Запеканка, Сладкие Радости Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Лента Яблоко, Красная Цена Кешью Жареный, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, La Paulina Сыр Гойя 40%, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , ВкусВилл Паста Болоньезе, Пятерочка Банан, Nutriversum Pure Whey Pro, Молочная Станция Творог 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|