Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
82.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1141 kcal
|
Fat: 66.67g | Prot: 86.02g | Carbs: 46.78g.
Breakfast: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сельдь под шубой, Кофе с Молоком, Перекресток Манты с Говядиной на Пару. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Mlekara Sabac Каймак 70%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zul9l9l9's Weight History
|