Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
92.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
3918 kcal
|
Fat: 124.89g | Prot: 248.07g | Carbs: 447.36g.
Breakfast: Сырники, Замороженная Вишня, Musclerush Whey, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Авокадо Авокадо. Lunch: Индилайт Филе Бедра Индейки, Тилапия, Агро-Альянс Бурый Рис, Мистраль Рис Басмати. Dinner: Soba Гречневая Лапша, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пискаревский Творог 5%, Арахисовая Паста, Клубника, Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|