Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
923 kcal
|
Fat: 31.64g | Prot: 45.64g | Carbs: 110.31g.
Breakfast: Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Чай. Lunch: Ржаной Хлеб, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Гречневый Суп, Куриный Суп. Dinner: Спрайт Спрайт, KFS Чизбургер, Сырный Соус, Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные), Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), KFS Айтвистер. Snacks/Other: Кофе, Голден Яблоко , Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|