Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
82.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1167 kcal
|
Fat: 78.19g | Prot: 92.37g | Carbs: 29.32g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе, Valio Сливки для Кофе 10%, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Оладьи творожные. Dinner: Балтийский берег Сельдь Атлантическая, Сухой Жареный Соленый Арахис, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zul9l9l9's Weight History
|