Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
2924 kcal
|
Fat: 156.78g | Prot: 88.21g | Carbs: 335.12g.
Breakfast: Чудо Хрустящий Соблазн, Сады Придонья Сок Мультифрукт. Lunch: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Мандарины, Шашлык из Свинины, Минералка, Виноград, Толченка. Snacks/Other: Владхлеб Торт Черный Лес (Шварцвальд) . more...
|
Gaining 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|