Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
2621 kcal
|
Fat: 68.07g | Prot: 169.20g | Carbs: 243.11g.
Breakfast: Landers Сыр Famiglia 30%, Сахар, Кофе, Огурец (с Кожурой), Рублевский МПЗ Маришаль Постный из Грудки Индейки, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Lunch: St. Dalfour Персиковый Джем, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Творог 5%. Dinner: Картофель Отварной, Селедка, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Котлета Домашняя, Пиво, Клементины, Седьмой континент Хурма. Snacks/Other: Сыр Моцарелла, Помидоры, Яйцо, Филе Индейки, Куриное Филе, Twix Конфета . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Смирнова 1006's Weight History
|