Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
75.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
2375 kcal
|
Fat: 123.43g | Prot: 136.71g | Carbs: 182.88g.
Breakfast: Novus Митболы с Соусом Терияки, Nordic Овсяные Хлопья, Капучино. Lunch: Ronik Финик Королевский, На Здоровье Молоко 0,5%, Помидоры, Яйцо, Novus Котлета из Индейки. Snacks/Other: Молокія Йогурт Белый, Банан, Творог 5%, Словяночка Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dobriakov.denis's Weight History
|