Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1468 kcal
|
Fat: 69.04g | Prot: 64.56g | Carbs: 158.00g.
Breakfast: Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Финиковый Сироп, Сыр Гауда, Иван Поддубный Творог 5%. Lunch: Банан, Мандарины, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сосиски Молочные. Dinner: ВкусВилл Финиковый Сироп, Грецкие Орехи, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Мандарины. Snacks/Other: Мандарины, Сыр Гауда, Банан. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lepervusha's Weight History
|