Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
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53.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 December 2021:
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1394 kcal
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Fat: 25.66g | Prot: 105.44g | Carbs: 202.13g.
Breakfast: 다노 프로틴브라우니, 설탕없는과자공장 얌희스프레드 한라봉, 차전자피, 매일유업 아몬드브리즈언스위트, 다노 브라솔 프로틴베리. Lunch: 가지볶음, 해물뚝배기, 계란후라이, 밥. Dinner: 머슬팜 컴뱃100%웨이, 미주라 미주라토스트. Snacks/Other: 귤, 옐로욜로 카카오칩, 토망고 토망고, 웨더스 웨더스 오리지날 클래식 크림 캔디 슈가프리, 롯데 애니타임. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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ainideren's Weight History
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