Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
51.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
741 kcal
|
Fat: 22.74g | Prot: 44.72g | Carbs: 88.40g.
Breakfast: Фрутоняня Злаково-Фруктовый Батончик, ВкусВилл Сыр Gouda Gold, Куриное Филе. Lunch: Окское Желток , Окское Яичный Белок, Сладкий Красный Перец, ФЭГ Овощное Ассорти Острое, Перекрёсток Пянсе с Говядиной, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Окское Желток. Snacks/Other: KDV Батончик «Super» с Нугой и Мягкой Карамелью, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Трапеза Крахмал Картофельный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|