Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
78.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
774 kcal
|
Fat: 29.10g | Prot: 40.16g | Carbs: 92.94g.
Breakfast: АТБ Банан, Козуб Овсянка Цельнозерновая, Чай с Лимоном. Lunch: Изолят Соевого Белка, MacCoffee Капучино Di Torino, Piatnica Творожный Сыр, Помидоры Черри, Руккола. Dinner: Помидоры Черри, Кулиничи Хлеб Украинский Новый Подовый, Гречка с Овощами. Snacks/Other: Bob Snail Манго Конфеты, Roshen Шоколад с Кунжутом, Американо, Миндальное Молоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
loveMyself.salon's Weight History
|