Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
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55.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 December 2021:
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1031 kcal
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Fat: 46.05g | Prot: 51.05g | Carbs: 109.96g.
Breakfast: 서울우유 서울우유, 매일 아몬드 브리즈 언스위트. Lunch: 켈로그사 크랜베리아몬드그래놀라, 알라 하바티 치즈, 사과 (껍질 제외), 현미밥, 한살림 비지찌개, 그리팅 치즈불닭 콜리플라워그라탕. more...
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steady weight
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