Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1126 kcal
|
Fat: 45.81g | Prot: 102.07g | Carbs: 76.05g.
Breakfast: Epica Йогурт Натуральный Состав 2,9%, Помидоры, Яйцо. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Сгущенка, Савушкин Продукт Творог 2%, Ашан Киви, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malkevichsaska's Weight History
|