Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
80.9 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1370 kcal
|
Fat: 52.73g | Prot: 103.28g | Carbs: 123.90g.
Breakfast: Ого Хлебцы Кукурузные, Сыр Гауда, Жареное Яйцо без Жира, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Кофе. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Арбуз, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Чай, Савушкин Творожок. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|