Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1024 kcal
|
Fat: 88.64g | Prot: 43.82g | Carbs: 15.39g.
Breakfast: Болгарский Перец, Яйцо Куриное, БМК Сардельки Шинкові, Ашан Сыр Маасдам 45%, Помидоры, Marmarabirlik Оливки Вяленые, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Щоденний Збір Сметана 15% . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksuuu2606's Weight History
|