|
me gusta la avena en tortitas y con leche pero alguien me puede dar una forma de comer avena con queso batido q no parezca yeso.
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
93 kcal
|
Fat: 0.80g | Prot: 11.00g | Carbs: 10.10g.
Breakfast: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Mercadona Copos de Avena . more...
|
|
 Comments
también puedes prepara muesli: pones unas cucharadas de avena, una manzana cortada en trocitos, un yogurt, un buen chorro de leche y algunos frutos secos troceaditos (le queda muy bien la avellana y la almendra), edulcorate al gusto. Lo revuelves todo y lo llevas a la nevera. Que repose unas horas (yo lo hago por la noche para tomarlo en el desayuno. Si al ir a tomarla ves que ha quedado muy espesa, puedes poner un poco mas de leche y/o yogurt, dependiendo de la textura que te guste.
03 Dec 21 by member: Elen Bello
|
prueba con yogur líquido natural de Mercadona. no se te hará tan mazacote. En Mercadona tienen ese sin azúcar. No he encontrado líquido y natural sin estar azucarado más que ahí...
03 Dec 21 by member: kutxurru
|
Yo hago lo siguiente: pongo los copos de avena y la leche/agua en un bol y al microondas durante 2 minutos. Después añado: plátano (siempre) le da dulzor, frutos secos, coco rallado….en temporada siempre pongo fresas y si no la fruta que tengo: mango/arándanos/etc y proteína de chocolate (si tengo).
Últimamente como los cereales de copos de avena de Mercadona con yogur de chocolate, coco rallado y nueces 😍.
03 Dec 21 by member: Andrea.j.28
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juani 17's Weight History
|