Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
656 kcal
|
Fat: 18.85g | Prot: 92.80g | Carbs: 26.52g.
Breakfast: Банан, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Чай с Лимоном. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Борщ со Свининой, Перец Чили Красный Острый, Консервированный, Красные Помидоры (Консервированные), Куриное Филе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanchik_88's Weight History
|